Dans un environnement professionnel où les défis sont de plus en plus complexes, il devient primordial pour les équipes de travailler ensemble efficacement. Une méthode innovante et performante pour renforcer les liens au sein d’une équipe est l’équicoaching. Cette approche invite les participants à réaliser des exercices avec le cheval pour développer leurs compétences en communication, confiance en soi et cohésion d’équipe.
Comprendre l'équicoaching : une approche centrée sur le cheval
L’équicoaching est une pratique qui combine le coaching professionnel et l’équitation. Elle repose sur l’utilisation du cheval comme médiateur dans le processus d’apprentissage et de développement personnel ou professionnel.
Le cheval possède en effet plusieurs qualités qui font de lui un partenaire idéal pour ce type de coaching :
- Sensibilité : Le cheval est très attentif à son environnement et réagit instantanément aux changements, ce qui permet d’observer immédiatement l’impact de nos actions ou comportements sur lui.
- Honnêteté : Il ne juge pas et ne ment pas, il nous renvoie simplement l’image que nous lui donnons à travers nos attitudes et notre langage corporel.
- Socialisation : Les chevaux vivent en herd et ont besoin de relations harmonieuses avec les autres membres de leur groupe pour survivre. Ils savent donc très bien détecter et gérer les conflits ou les problèmes de communication.
En travaillant avec le cheval, les participants sont ainsi amenés à prendre conscience de leurs comportements, leurs émotions et leurs modes de communication, ce qui offre de nombreuses pistes pour améliorer la cohésion d’équipe.
Comment se déroule une séance d'équicoaching ?
La mise en place d’une séance d’équicoaching nécessite l’intervention d’un coach certifié, qui va accompagner les participants tout au long du processus. Voici les principales étapes d’une séance :
- Présentation et définition des objectifs : le coach explique le concept d’équicoaching et aborde avec les participants les compétences et compétences qu’ils souhaitent développer (communication, confiance en soi, leadership…).
- Exercices pratiques avec le cheval : le coach propose des exercices adaptés aux besoins et aux attentes de chacun, dans un cadre clôturé. Il s’agit souvent de faire réaliser certaines tâches au cheval en utilisant uniquement sa posture, son regard et sa voix.
- Apprentissage par l’observation et l’écoute : pendant les exercices, chaque participant a l’occasion d’observer les réactions du cheval et d’en tirer des enseignements sur son propre comportement et celui des autres membres de l’équipe.
- Retour d’expérience et partage : le coach et les participants échangent sur leurs ressentis, leurs difficultés et leurs réussites pendant la séance. Il s’agit d’un moment clé pour intégrer les apprentissages et définir de nouvelles pistes d’évolution.
Découvrir les bénéfices concrets de l'équicoaching sur la cohésion d’équipe
L’expérience unique proposée par l’équicoaching permet d’obtenir des résultats significatifs en matière de cohésion d’équipe :
- Amélioration de la communication : en travaillant avec le cheval, qui ne comprend pas notre langage verbal, les participants sont amenés à développer une communication non verbale efficace, basée sur des signaux clairs et congruents. Cette compétence peut être ensuite transposée au sein de l’équipe pour faciliter la coordination et la compréhension mutuelle.
- Renforcement de la confiance en soi et envers les autres : en réussissant à obtenir des réactions positives du cheval, les participants gagnent en assurance et peuvent ainsi oser davantage s’affirmer et exprimer leurs idées au sein de l’équipe. Par ailleurs, en voyant leurs collègues réussir également, ils renforcent leur capacité à faire confiance aux autres membre de l’équipe.
- Favorisation de la coopération et du respect mutuel : l’équicoaching aide à prendre conscience des différences de personnalités et de fonctionnement au sein de l’équipe, en mettant notamment en lumière les émotions et les besoins de chacun. Les participants apprennent ainsi à se respecter mutuellement et à travailler ensemble pour atteindre un objectif commun.
- Développement du leadership : l’équicoaching encourage les participants à prendre des responsabilités et à s’imposer face au cheval pour obtenir des résultats. Ces compétences en termes de prise d’initiative et d’autorité peuvent être ensuite mises en pratique dans le cadre professionnel.
Adapter l'équicoaching aux besoins spécifiques de chaque équipe
Chaque équipe a ses particularités, ses forces et ses faiblesses. L’équicoaching offre la possibilité d’être modulé selon les problématiques rencontrées par chaque groupe de personnes. Le coach certifié saura adapter les exercices et les retours d’expérience pour cibler précisément les aspects à améliorer ou développer. Que ce soit pour renforcer la cohésion après un changement important dans l’organisation, favoriser le bien-être et la motivation des collaborateurs, ou encore stimuler la créativité pour résoudre des problèmes complexes, l’équicoaching peut représenter une solution innovante et performante pour les équipes souhaitant aller de l’avant.
